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Header Ergonomie au Travail - Viking

L’ergonomie au bureau est de plus en plus répandue dans les sociétés puisque cela favorise un certain confort, une sécurité et une bonne santé. Les postures et les mécanismes, liés au corps, doivent être pris en compte. L’espace de travail doit répondre au besoin du corps comme l’utilisation de la chaise, la hauteur de l’ordinateur ou encore le bureau.

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Pour préserver la santé de leurs salariés, de nombreuses entreprises proposent d’utiliser des chaises ou des bureaux ergonomiques. Ces nouvelles façons de travailler permettent de lutter contre le mal de dos, les douleurs à la nuque ou encore aux poignets.

Ces outils favorisent une forte productivité ainsi qu’un confort optimal. Il est aujourd’hui facile d’installer un environnement de travail confortable et appréciable pour tous. Voici quelques conseils à adopter :

  • Dans un premier temps, il est préférable d’adopter une bonne position en fonction de l’écran et du bureau. Pour cela, l’utilisation d’un repose-poignet qui permettront de soulager l’inconfort au niveau des épaules. Les repose-pieds permettent une bonne assise et de favoriser la position des jambes, mais surtout cet outil améliore la posture du corps.
  • Alterner entre une position assise et debout pour faire circuler le sang dans le corps, il est préférable de se lever souvent de son bureau. Un bureau ajustable est une solution à installer dans un open-space ou encore une station de travail pour pouvoir se lever.
  • Choisir un siège ou un fauteuil ergonomique est l’un des points les plus importants puisque cela permettra une bonne ergonomie tout au long de la journée. Des accessoires peuvent améliorer la position assise comme un support lombaire.
  • Le dernier point important est la position de l’écran. La hauteur permet de conserver une bonne posture pendant les heures de travail. Le haut du corps doit rester droit et les yeux doivent être alignés sur l’écran. Si ce n’est pas possible de surélever votre écran, il existe des bras-moniteurs ou encore des supports écrans.